Heb jij ook na je vakantie een aantal concrete afspraken met jezelf gemaakt? Bijvoorbeeld dat je gezonder wilt gaan leven, meer tijd aan jezelf wilt besteden, of meer aandacht wilt geven aan de mensen om je heen? Maar hoe vaak heb je dat al gedaan en hoe vaak ben je teleurgesteld dat het je niet is gelukt?

Wat mij helpt is, als ik ga voelen wat bepaalde gewoontes met mij doen. Bijvoorbeeld dat ik me niet lekker voel als ik te weinig lichaamsbeweging heb, of dat ik me onbevredigd voel als ik te lang heb zitten scrollen op mijn telefoon. 
Op het moment dat ik me daar bewust van word en voel dat het me bij mezelf vandaan haalt, komt er een antwoord, want ik wil toch niets liever dan met aandacht in het moment zijn en bewuster met mezelf en de ander omgaan?

Accepteren dat dat wat ik deed niet goed voor me was, helpt me om vanuit mijn verlangen iets aan mijn dagelijkse patronen te veranderen. Dan komt de verandering van binnenuit.

Want het leven begint in mij….en als ik in overeenstemming met mezelf keuzes maak, kan mijn kleurrijke innerlijk ook dienend zijn voor de wereld om me heen.

Zo neem ik mijn verantwoordelijkheid en geef ik antwoord op mijn leven en heeft mijn goede voornemen plaats gemaakt voor een natuurlijke transformatie van openheid en bewustwording.

Dan voel ik me zo vrij en open als een kleurrijke vlinder….

Anandajay zegt daarover:
Eigen verantwoordelijkheid nemen
betekent dat je heel sensitief
mag gaan voelen
welke antwoorden
jij op je leven geeft.

Voel jij je ook uitgenodigd…….?